Das Wort Yoga hat seinen Ursprung im Sanskrit-Stammwort jugit, was miteinander verbinden bedeutet. Durch Yoga wird dir die Möglichkeit gegeben dich am eigenen Leib zu erfahren, wer du bist, wer wir Menschen sind und was uns Menschen miteinander verbindet.
Die Absicht des Yoga ist die Bewusstwerdung aller Aspekte deines Selbst und das Streben nach Einklang/Ausgeglichenheit/Neutralität in dir und mit deiner Welt, in der du lebst.
Wenn du Yoga praktizierst, erfährst du die Verbindung mit dir selbst, mit deinem Bewusstsein mit deinem Herzen, mit deiner Seele und darüber erfährst du auch gleichzeitig deine Verbindung mit der Welt und dem Kosmos und mit Allem was darin enthalten ist.
Du vitalisierst deinen Körper und du beruhigst dein Geist. Du steigerst dein Wohlbefinden, deine körperliche und geistige Gesundheit und deine Achtsamkeit gegenüber dir selbst und deinem Umfeld.
Mit regelmäßiger Yogapraxis erreichst du Balance, Du erhöhst allgemein deine Lebensqualität. Du wirst glücklich, gesund und im Einklang mit dir und dem Kosmos sein. Du wirst merken, dass dir all deine Alltagsaspekte mit mehr Leichtigkeit gelingen.